Ook met de e-bike kun je aan jouw conditie werken!
Heb je een e-bike (tot 26 km/u) en wil je gericht werken aan je conditie en weerstand? Volg dan het e-bike trainingsprogramma, ontwikkeld door Michel Kreder Coaching. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat elektrisch trappen even gezond is als fietsen zonder ondersteuning, mits er een schema wordt gevolgd. Dankzij dit e-bike programma is het voor iedereen haalbaar een goede conditie en betere weerstand op te bouwen met behulp van een e-bike.
Verbeter jouw conditie en weerstand op de e-bike, terwijl je geniet van de natuur!
Het fietsprogramma bevat:
- E-bike fietsprogramma (10 weken)
- 3 keer fietsen per week
- 30 minuten fietsen per rit
- Elke week een nieuw fietsschema via e-mail
- Een timer-app voor je smartphone
- Vragen en contact via e-mail of WhatsApp
